Công thức nấu ăn lành mạnh

Chia pudding là một món ăn tuyệt vời giàu dinh dưỡng nhờ sự kết hợp giữa hạt chia, sữa, các loại trái cây và các loại hạt. Hãy tham khảo công thức chia pudding sữa dừa organic đơn giản sau để tự tạo cho mình ngay tại nhà nhé.Bạn cần chuẩn bị:+ 1/2 cốc hạt chia organic+ 2 cốc sữa...

Thật đơn giản để làm sinh tố xanh (green smothie) với cải bó xôi tại nhà với sữa bột hạnh nhân hữu cơ . Hãy tham khảo công thức và cách thực hiện tại bài viết nhé.Chuẩn bị: (áp dụng cho 2 khẩu phần)+ 1/4 trái thơm (dứa)+ 1 trái chuối+ 3-4 muỗng canh sữa bột hạnh nhân Ecomil không...

Sinh tố yến mạch chuối là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng lành mạnh, giàu dinh dưỡng và dễ dàng được thực hiện tại nhà với những nguyên liệu sẵn có. Hãy xem công thức và cách thực hiện làm sinh tố yến mạch chuối tại bài viết nhé.Chuẩn bị:+ 1/3 cốc yến mạch cán mỏng hữu cơ+...