Công thức sinh tố cải xoăn (kale) táo thơm ngon và giàu dinh dưỡng

Sinh tố xanh với cải kale luôn là một trong những lựa chọn hàng đầu cho các công thức sinh tố xanh giúp cải thiện vóc dáng, đẹp da hoặc bổ sung thêm vitamin, dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Hôm nay hãy cùng Beyond U xem công thức sinh tố xanh cải kale táo thơm siêu ngon và lành mạnh dễ dàng thực hiện ngay tại nhà nhé.

Bạn cần chuẩn bị:

+ 1/2 trái thơm cắt nhỏ

+ 1 trái chuối cắt lát

+ 2 quả táo trung bình cắt nhỏ

+ 1 cốc cải kale tươi hoặc 1-2 muỗng cà phê (tea spoons) bột cải kale hữu cơ 

+ 2 muỗng cà phê hạt chia hữu cơ

+ 360ml sữa hạnh nhân hữu cơ không thêm đường (hoặc sữa dừa organic không đường hay sữa hạt hữu cơ khác)

+ 1 muỗng canh quả nam việt quốc (hoặc trái cây khác tùy bạn để topping)

Thực hiện

Cho tất cả thành phần trên (trừ quả nam việt quốc ra) vào máy xay, xay đến khi nhuyễn; cho ra ly (cốc..), topping với quả nam việt quốc (hoặc trái cây khác) và thưởng thức.

Enjoy!

Note: cứ 10g bột cải kale hữu cơ Raab Vitalfood tương đương với 100g cải kale tươi