Thời tiết mùa hè đến thường kéo theo nhu cầu mua kem chống nắng hữu cơ và những câu hỏi liên quan. Trong bài viết này Beyond U sẽ tổng hợp tất cả các câu hỏi mà chúng mình nhận được hàng năm từ người tiêu dùng.
Những câu hỏi về hiệu quả của kem chống nắng
SPF là gì?
Dù là kem chống nắng hữu cơ hay không phải hữu cơ đều có chỉ số SPF.
Nói một cách đơn giản, SPF ( Sun Protection Factor) là chỉ số thể hiện mức độ bảo vệ da khỏi cháy nắng của sản phẩm . Để xác định chỉ số này, chúng ta xem xét thời gian một người tình nguyện bị cháy nắng khi có và không có kem chống nắng. Bằng cách so sánh hai khoảng thời gian này, chúng ta thu được tỷ lệ, chính là SPF.
Ví dụ: một tình nguyện viên tiếp xúc với tia UV mất 10 phút để da bị cháy nắng nếu không được bảo vệ, và mất 3 giờ 20 phút để da bị cháy nắng nếu có kem chống nắng (200 phút). Điều này cho chúng ta tỷ lệ sau: 200/10 = 20, hay SPF 20. Nhìn chung, điều này có nghĩa là với kem chống nắng có SPF 20, bạn có thể kéo dài thời gian trước khi bị cháy nắng gấp 20 lần so với khi không được bảo vệ bởi kem chống nắng.
Sự khác biệt giữa tia UVA và tia UVB là gì?
Mặc dù cả tia UVA và UVB đều thuộc nhóm tia cực tím, nhưng chúng có một số điểm khác biệt quan trọng. Tia UVB gây rám nắng và cháy nắng . Chúng không xuyên sâu vào da. Ngược lại, tia UVA gây lão hóa da sớm . Chúng xuyên sâu vào da.
Cả tia UVA và tia UVB đều có thể gây ra các bệnh như ung thư da, vì vậy việc bảo vệ bản thân khỏi cả hai loại tia này là rất quan trọng. Vì vậy sản phẩm kem chống nắng có khả năng chống lại cả hai loại tia UV này thường được lựa chọn nhiều hơn.
Hiệu quả của kem chống nắng được đo lường như thế nào?
Dù là kem chống nắng bình thường hay hữu cơ, tất cả các loại kem chống nắng chuẩn đều phải trải qua các thử nghiệm trước khi đưa ra thị trường . Các thử nghiệm này là bắt buộc và nhằm mục đích xác minh sản phẩm phát huy tác dụng bảo vệ chống lại tia cực tím và định lượng khả năng bảo vệ của nó (chỉ số SPF nổi tiếng mà đã đề cập trước đó). Cho đến nay, các quy định khuyến nghị một số phương pháp cho các thử nghiệm bắt buộc này:
- Phương pháp ISO 24444 và ISO 24442 in vivo: các phương pháp này được thực hiện trên người tình nguyện. Một số hình vuông được vẽ trên lưng người tình nguyện, có thể được bảo vệ bằng sản phẩm đang thử nghiệm hoặc không. Sau đó, người tình nguyện được đặt dưới đèn UV để đo thời gian phản ứng của da với tia UV.
- ISO 24443 Phương pháp in vitro: Phương pháp này được thực hiện bằng máy, không có tình nguyện viên. Kem chống nắng được đặt trên một tấm trong suốt, sau đó được đặt dưới đèn UV. Một đầu dò đặt dưới tấm sẽ đo lượng tia UV được cảm nhận tại các thời điểm khác nhau.
Nhưng vẫn còn một số phương pháp khác không nằm trong các phương pháp được khuyến nghị.
Lưu ý: Phương pháp ISO 24443 trong ống nghiệm không phù hợp với kem chống nắng khoáng chất và hiện đang được ISO sửa đổi.
Kem chống nắng hoạt động như thế nào?
Kem chống nắng có hiệu quả nhờ các thành phần chống nắng có trong công thức. Hiện nay có hai loại:
- Các chất lọc hóa học : octocrylene, oxybenzone, avobenzone… Các chất lọc này hấp thụ tia cực tím . Nhưng mỹ phẩm hữu cơ và kem chống nắng hữu cơ không được phép sử dụng các chất này.
- Bộ lọc khoáng chất (vật lý) : titan dioxit và kẽm oxit. Các bộ lọc này phản xạ tia nắng như gương , ngăn chúng xuyên qua da.
Những câu hỏi về việc sử dụng sản phẩm kem chống nắng
Tôi nên thoa bao nhiêu kem?
Các xét nghiệm đã thảo luận trước đó trong bài viết được thực hiện với liều lượng 2 mg/cm2 . Do đó, đây là liều lượng chúng ta phải áp dụng để đạt được hiệu quả bảo vệ tốt nhất. Lưu ý: 2 mg/cm2 tương đương với 6 thìa cà phê dùng cho toàn bộ cơ thể người trưởng thành.
Tôi nên thoa kem chống nắng bao lâu một lần?
Khuyến nghị chính thức là thoa kem chống nắng hai tiếng một lần . Tuy nhiên, với một số loại da, điều này là không đủ, và bạn sẽ cần thoa lại thường xuyên hơn! Thời điểm trong ngày cũng là một yếu tố cần cân nhắc khi xác định tần suất thoa kem chống nắng. Năng lượng mặt trời thay đổi tùy theo thời điểm trong ngày: 20 phút tiếp xúc với ánh nắng vào giữa trưa không thể so sánh với 20 phút tiếp xúc với ánh nắng vào khoảng 5 giờ chiều.
Khi nào nên thoa kem chống nắng?
Kem chống nắng được khuyên nên thoa mỗi ngày, đặc biệt là nên thoa kem chống nắng bất cứ khi nào bạn ở ngoài trời trong thời gian dài . Ngay cả khi bạn ở dưới mây hoặc trong bóng râm! Thực tế, tia UV vẫn phản chiếu trên một số bề mặt như tuyết hoặc cát. Do đó, tia UV vẫn có thể tiếp cận bạn ngay cả khi bạn ở trong bóng râm của cây thông hoặc ô dù... 😉
Tôi nên chọn loại kem chống nắng nào?
Khi mua kem chống nắng, bạn cần tự hỏi các câu hỏi chính : thông thường hay hữu cơ, SPF bao nhiêu và dạng nào và có phù hợp loại da của bạn?
- Kem chống nắng thông thường hay hữu cơ: tùy thuộc vào quan điểm của bạn, vì cả hai đều hiệu quả như nhau (xem đoạn về hiệu quả của kem chống nắng). Tuy nhiên, lưu ý rằng kem chống nắng hữu cơ có ưu điểm giúp giảm trừ hóa chất, và tôn trọng sức khỏe của bạn hơn.
- Nên chọn loại SPF nào? Điều này phụ thuộc vào loại da và mức độ tiếp xúc với ánh nắng của bạn. Nếu bạn không chắc chắn giữa hai loại SPF, hãy chọn loại có chỉ số SPF cao hơn.
- Định dạng nào: Câu trả lời cho câu hỏi này phụ thuộc vào sở thích của bạn. Một số người sẽ thích dạng xịt vì dễ sử dụng, trong khi những người khác lại thích dạng kem vì độ phủ đều hơn.
- Loại da: tùy thuộc vào loại da của bạn mà chọn định dạng và loại kem chống nắng phù hợp. Ví dụ nếu bạn có làn da nhạy cảm thì nên ưu tiên chọn kem chống nắng hữu cơ, kem chống nắng vật lý không chứa cồn, hương liệu, paraben
Tham khảo kem chống nắng hữu cơ Alteya cho da mặt
Kem chống nắng có ngăn ngừa rám nắng không?
Không. Mặc dù hiệu quả, không có loại kem nào có thể khẳng định ngăn chặn 100% tia cực tím . Hơn nữa, người tiêu dùng hiếm khi sử dụng kem với liều lượng khuyến nghị là 2 mg/cm2 . Do đó, với mỗi lần tiếp xúc, một lượng tia UV ít nhiều sẽ xuyên qua da, kích hoạt melanin (sắc tố quyết định màu da, mắt và tóc), và do đó kích hoạt cơ chế rám nắng.
Kem chống nắng có hết hạn không?
Có. Giống như tất cả các loại mỹ phẩm, kem chống nắng cũng có hạn sử dụng . Thông tin hạn sử dụng này có thể được in trên bao bì dưới nhiều hình thức:
- hoặc được chỉ định bằng Ngày hết hạn sử dụng tối thiểu và logo hình đồng hồ cát (“sử dụng tốt nhất trước…”)
- hoặc được biểu thị bằng biểu tượng Thời gian sau khi mở cho biết số tháng sử dụng tối đa kể từ lần mở đầu tiên
Viết bình luận