Chào mừng bạn đến với Beyond U,

    Đăng ký

Cách chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp để ngăn ngừa ngứa và khó chịu ở vùng kín

Ngứa và khó chịu vùng kín có thể ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của bạn. Một trong những giải pháp hiệu quả nhất và thường bị bỏ qua là chọn loại dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp . Trong bài viết này, Beyond U sẽ giải thích lý do tại sao sự thay đổi đơn giản này có thể tạo ra sự khác biệt lớn, cách chọn sản phẩm phù hợp và các mẹo khác để duy trì sự thoải mái cho bạn.

 

cach chon dung dich ve sinh phu nu phu hop

 

Tại sao ngứa vùng kín và khó chịu xảy ra?

 

Sự mất cân bằng độ pH của màng nhầy là nguyên nhân gây khó chịu

 

Ngứa và khó chịu ở vùng kín xảy ra đặc biệt do sự mất cân bằng độ pH của màng nhầy, vì độ pH đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh vật âm đạo và sức khỏe tổng thể của vùng kín. Thông thường, vùng kín có tính axit nhẹ , với độ pH khoảng 5. Độ pH hơi axit này giúp duy trì môi trường thuận lợi cho vi khuẩn có lợi đồng thời hạn chế sự phát triển của vi khuẩn có hại. Tuy nhiên, có nhiều yếu tố khác nhau có thể phá vỡ sự cân bằng tự nhiên này.

 

Nguyên nhân phổ biến của sự khó chịu là gì?

 

Nhiều yếu tố bên trong và bên ngoài có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng của màng nhầy.

 

  • Sự dao động nội tiết tố : Những thay đổi về hormone trong cơ thể, chẳng hạn như những thay đổi trong thời kỳ mang thai, kinh nguyệt hoặc mãn kinh, có thể phá vỡ tính axit của màng nhầy.

 

  • Tác động của thời kỳ kinh nguyệt : Máu kinh nguyệt, ít axit hơn màng nhầy, có thể làm thay đổi sự cân bằng axit tổng thể.
  •  
  • Sản phẩm vệ sinh không phù hợp: Việc sử dụng sản phẩm vệ sinh vùng kín không phù hợp cũng có thể dẫn đến mất cân bằng.
  •  
  • Thuốc : Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng tự nhiên của màng nhầy.
  •  
  • Ma sát : Tiếp xúc với quần áo hoặc thiết bị vệ sinh có thể gây ra ma sát, điều này cũng có thể phá vỡ tính axit của màng nhầy. 
  •  
  • Quan hệ tình dục cũng có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng axit của màng nhầy.
  •  

Làm thế nào để nhận biết triệu chứng mất cân bằng niêm mạc?

 

Dưới đây là một số triệu chứng cho thấy sự mất cân bằng của màng nhầy, có thể dẫn đến ngứa hoặc khó chịu:

 

  • Sự hiện diện của một mùi khó chịu
  • Cảm giác nóng rát khi đi tiểu hoặc đi bộ
  • Ngứa
  • Tiết dịch âm đạo bất thường
  • Khó chịu dai dẳng
  •  

Nói chung sự khó chịu này không phải là “bẩn thỉu” hay đáng xấu hổ.

 

Tuy nhiên, điều quan trọng là phải xem xét chúng và hành động phù hợp. Nếu các triệu chứng vẫn tiếp tục, chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ hoặc bác sĩ phụ khoa.

 

Những hành động đúng đắn cần áp dụng để ngăn ngừa ngứa và khó chịu vùng kín

 

Tiêu chí lựa chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp

 

Một loại dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp có thể giúp duy trì độ pH tự nhiên của vùng kín, ngăn ngừa kích ứng và hỗ trợ hệ vi sinh vật âm đạo. Ngoài ra, bằng cách tạo ra một hàng rào bảo vệ, một loại gel /dung dịch vệ sinh phụ nữ tốt có thể làm giảm nguy cơ ngứa, do đó đảm bảo sự thoải mái tối ưu hàng ngày.

Khi chọn một loại gel hay dung dịch vệ sinh phụ nữ hiệu quả, phải tính đến một số tiêu chí:

 

  • Lựa chọn công thức hữu cơ được chứng nhận

 

Chọn một sản phẩm vệ sinh vùng kín hữu cơ được chứng nhận, chẳng hạn như những sản phẩm tuân thủ các thông số kỹ thuật của Cosmos Organic , đảm bảo rằng tối thiểu 95% thành phần có nguồn gốc tự nhiên . Ngoài ra, để làm sạch vùng kín, nên ưu tiên một số thành phần nhất định và nên tránh những thành phần khác để đảm bảo sự bảo vệ tối ưu và sự thoải mái lâu dài.

 

  • Các thành phần được ưa chuộng cho một loại gel/ dung dịch vệ sinh phụ nữ

 

Axit lactic : natri lactate giúp duy trì độ pH axit tự nhiên của vùng kín.

Cúc vạn thọ : hoa cúc vạn thọ, còn được gọi là cúc vạn thọ, có đặc tính làm dịu và tác dụng chống kích ứng.

Magiê PCA : duy trì hàm lượng nước của da

 

  • Những thành phần cần tránh để giảm thiểu nguy cơ gây khó chịu vùng kín

 

Nước hoa và thuốc nhuộm tổng hợp : Có thể gây dị ứng.

Sulfates : Chất tạo bọt có thể làm khô da.

Paraben : Chất bảo quản gây tranh cãi do ảnh hưởng tiềm tàng đến sức khỏe của chúng.

Cồn : Có thể làm khô và kích ứng da.

 

Chọn loại dung dịch vệ sinh phụ nữ nào?

 

Trong lĩnh vực vệ sinh vùng kín phụ nữ, việc lựa chọn sản phẩm phù hợp là rất quan trọng để duy trì sự thoải mái, tươi mát và sức khỏe của màng nhầy . Đây là lý do tại sao Beyond U giới thiệu đến bạn một loạt sản phẩm được thiết kế đặc biệt để đáp ứng những nhu cầu và mong đợi cụ thể của phụ nữ.

 

Cho dù sử dụng hàng ngày, cho phụ nữ mang thai hay cho màng nhầy nhạy cảm, mỗi sản phẩm đều được thiết kế cẩn thận, ưu tiên các thành phần tự nhiên tôn trọng sự cân bằng tinh tế của vùng kín .

 

Hãy cùng nhau khám phá những giải pháp vệ sinh vùng kín an toàn, hiệu quả và thoải mái này nhé.

 

Dùng hàng ngày có mùi thơm nhẹ >>

 Dung dịch vệ sinh phụ nữ hoa hồng & bạch đàn hữu cơ Coslys  cung cấp công thức không chứa xà phòng hoặc chất khử trùng , do đó tôn trọng sự cân bằng tự nhiên của màng nhầy. Đã được kiểm nghiệm phụ khoa , loại dung dịch vệ sinh phụ nữ hữu cơ này chứa nước hoa hồng hữu cơ và nước hoa cỏ , được biết đến với đặc tính làm dịu. Bọt mềm và mịn, được làm giàu với tinh dầu khuynh diệp , mang lại khả năng vệ sinh hàng ngày mà vẫn giữ được sự thoải mái và tươi mát.

 

Dùng hàng ngày không cần nước hoa, lý tưởng cho phụ nữ mang thai >>

 

Dung dịch vệ sinh phụ nữ hữu cơ Coslys cho da nhạy cảm có độ dung nạp cao , với công thức không chứa tinh dầu , nhẹ nhàng làm sạch nhờ lớp nền làm sạch dịu nhẹ, không chứa sunfat , đồng thời cung cấp nước và làm dịu da nhờ nước hoa hồng hữu cơ và hoa ngô .

.

Cách sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ của bạn một cách chính xác?

 

Để đảm bảo vệ sinh vùng kín tối ưu, việc sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ đúng cách là điều cần thiết . Biết cách sử dụng đúng cách có thể giúp duy trì sự cân bằng tự nhiên của vùng kín , ngăn ngừa kích ứng và đảm bảo sự thoải mái hàng ngày của bạn. Dưới đây là một số lời khuyên thiết thực để sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ một cách tối ưu, cho phép bạn tận dụng tối đa lợi ích của nó và duy trì sức khỏe vùng kín của mình.

 

  • Thoa một lượng nhỏ : Sử dụng một lượng vừa đủ để làm sạch mà không cần dùng quá nhiều.

 

  • Sử dụng các động tác nhẹ nhàng : Massage nhẹ nhàng không chà xát mạnh.

 

  • Rửa sạch : Đảm bảo gel được rửa sạch hoàn toàn để tránh cặn.

 

  • Hàng ngày : Một lần một ngày là đủ đối với hầu hết phụ nữ.

 

  • Sau khi hoạt động thể chất : Sử dụng sau khi chơi thể thao hoặc bơi lội ở biển, hồ bơi để loại bỏ mồ hôi và vi khuẩn.

 

  • Trong thời kỳ kinh nguyệt : Có thể sử dụng thường xuyên hơn trong thời gian này để tăng cảm giác thoải mái.

 

Những sai lầm cần tránh khi vệ sinh cá nhân là gì?

 

Để duy trì vệ sinh vùng kín tối ưu, dưới đây là một số sai lầm cần tránh khi vệ sinh cá nhân.

 

  • Dùng nước nóng : Chọn nước ấm để tránh gây kích ứng cho làn da mỏng manh.

 

  • Tránh dùng khăn lau mặt : Chúng là nơi sinh sản thực sự của vi khuẩn.

 

  • Tránh thụt rửa : Chúng có thể phá vỡ hệ vi khuẩn âm đạo.

 

  • Sử dụng bên ngoài : Chỉ nên sử dụng gel làm sạch vùng kín để vệ sinh bên ngoài.

 

Tối ưu hóa sự thoải mái nhờ liệu pháp tự nhiên

 

Trong hành trình tìm kiếm hạnh phúc và sự hòa hợp của cơ thể , liệu pháp thiên nhiên mang đến một cách tiếp cận toàn diện và tự nhiên để tối ưu hóa sự thoải mái của vùng kín. Eléa Poras , chuyên gia trị liệu bằng thiên nhiên, cho chúng ta một số lời khuyên khôn ngoan về các phương pháp và thực hành nhằm thúc đẩy sự cân bằng và sức khỏe của vùng nhạy cảm này. Liệu pháp tự nhiên có thể là một đồng minh có giá trị trong hành trình hướng tới sức khỏe vùng kín tối ưu của bạn.

 

  • Hạn chế tiêu thụ đường : Nên giảm lượng đường bổ sung càng nhiều càng tốt, ưu tiên đường từ trái cây hoặc mật ong. Đường có thể khuyến khích sự phát triển của vi khuẩn, dẫn đến mất cân bằng.

 

  • Tránh uống rượu : Cũng giống như đường, rượu có thể thúc đẩy nhiễm trùng âm đạo, vì vậy tốt nhất bạn nên hạn chế uống rượu.

 

  • Kết hợp men vi sinh tự nhiên : Probiotic, vi khuẩn có lợi được tìm thấy tự nhiên trong ruột và âm đạo, rất cần thiết để duy trì môi trường lành mạnh. Chúng được tìm thấy trong các thực phẩm như pho mát, sữa chua, rau mầm, miso, tempeh và men bia.

 

  • Điều chỉnh lượng omega-3 hấp thụ : Omega-3, quan trọng đối với sức khỏe nói chung, cũng có lợi cho việc ngăn ngừa viêm màng nhầy. Chúng có thể giúp giảm đau bụng kinh và duy trì sức khỏe hàng ngày của vùng kín. Chúng được tìm thấy trong cá béo, dầu thực vật và các loại hạt.

 

Cuối cùng, nếu bạn cảm thấy ngứa dai dẳng hoặc khó chịu ở vùng kín, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ càng sớm càng tốt , đặc biệt nếu những triệu chứng này kéo dài hơn một vài ngày hoặc nếu chúng trở nên tồi tệ hơn.

 

Chuyên gia chăm sóc sức khỏe sẽ có thể đánh giá nguyên nhân cơ bản của những triệu chứng này và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.

 

Điều quan trọng là không được bỏ qua những dấu hiệu này vì chúng có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc mất cân bằng cần được chăm sóc y tế.

 

Hãy nhớ rằng mỗi người phụ nữ là duy nhất, vì vậy điều quan trọng là phải lắng nghe cơ thể mình và tôn trọng sự cân bằng của chính mình .

 

 
Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên

Bình luận